Cómo poner límites sin sentir culpa y cuidar tu bienestar emocional

límites saludables en las relaciones personales

¿Por qué cuesta tanto poner límites? Muchas personas sienten una gran dificultad cuando llega el momento de poner límites en sus relaciones. Decir “no”, expresar una necesidad o marcar una línea puede generar incomodidad, miedo o incluso culpa. Es común pensar cosas como: Sin embargo, poner límites no significa ser egoísta ni distante. En realidad, […]